Цифровая гигиена для детей: как правильно пользоваться интернетом и не попасть в ловушки?

24.04.2025 6 минут

Умение листать ленту TikTok или запускать видеоролик на YouTube не делает детей цифровыми профи. Безопасное поведение в сети — навык, формирующийся благодаря родителям. Рассказываем, как помочь ребёнку не попасть в ловушки Интернета и сохранить психическое здоровье.

Почему цифровая гигиена — это не про запреты

Цифровая гигиена — набор правил, защищающих от мошенников, вредоносного контента и перегрузки информацией. С помощью цифровой гигиены мы учим подрастающее поколение пользоваться всемирной сетью осознанно. Например, ребёнок, понимающий ценность личных данных, не опубликует домашний адрес в соцсетях.

5 главных угроз в сети: что должен знать родитель

Цифровая гигиена для детей: как правильно пользоваться интернетом - 2

Родителям важно понимать: техническая подкованность ребёнка в гаджетах не гарантирует его безопасности. Да, он умеет пользоваться Интернетом, но знает ли, как не попасть в ловушки мошенников? Специалисты Hello world School рассказывают об угрозах в сети:

1. Кибербуллинг

Платформа использует блоки с командами вместо текстового программирования. Ребенок перетаскивает их, как пазлы, создавая движение, смену сцен или диалоги. Например, блок «Перейти на 10 шагов» двигает персонажа, а «Направление» поможет персонажу ориентироваться на поле.

2. Вредоносный контент

Сайты с пропагандой запрещённых веществ и романтизацией психических заболеваний.

3. Мошенничество

Фишинговые ссылки, фейковые конкурсы («Выиграл iPhone — отправь SMS»), взлом аккаунтов.

4. Чрезмерное использование интернета

Зависимость от игр, соцсетей, стриминговых сервисов. Дети начинают жить в виртуальном пространстве и считать незнакомцев друзьями.

5. Кража личных данных

Публикация геолокации, номера телефона, фотографий документов самим ребёнком. Часто встречается и доксинг — поиск и публикация информации о человеке на сторонних ресурсах без его согласия.

Обсудите реакцию на оскорбления в чатах, проведите «ревизию» паролей, покажите, как проверять подозрительные ссылки. Помните: запреты работают хуже, чем доверительный диалог. Если подросток попал в неприятную ситуацию, ваша задача — не ругать, а помочь исправить ошибку. Интернет не станет безопаснее сам по себе, но правильные привычки и ваша поддержка смогут свести риски к минимуму. Начните с малого. Например, сегодня же проверьте вместе настройки приватности в соцсетях. Это займёт примерно 10 минут и станет первым шагом к безопасности в Интернете.

Соберите ребёнку крутое портфолио веб‑разработчика!

Подробнее

Правильно вводим цифровую гигиену в жизнь: инструкция для родителей

Представьте, что учите ребёнка переходить дорогу. Вы не просто запрещаете выходить на проезжую часть, а попутно объясняете правила дорожного движения. Цифровая гигиена работает схожим образом. Это навык, формирующийся через диалог и поддержку. Специалисты Hello world School рекомендуют:

1. Начать с разговора, а не с контроля

Запреты без объяснений вызывают протест. Обсудите с ребёнком, какие ловушки есть в сети и как их избежать.

2. Установите базовые правила

Личные данные — под замок. Не публиковать домашний адрес, номер школы, фотографии документов в соцсетях.
Пароли — как зубная щётка. Не делиться с друзьями, менять раз в 3 месяца.
Проверять ссылки. Не переходить по подозрительным URL. Перепроверять почтовые адреса от официальных источников. Их часто подделывают.
Онлайн‑зависимость — долой. Обсудить с ребёнком комфортное время пребывания в Интернете в день. Ещё надо предложить заняться чем-нибудь интересным в реальности. Кружки, хобби, секции, прогулки, выезды загород на выходные — выбор огромен.

3. Используйте технические инструменты

Родительский контроль. Настройте фильтры в Google Family Link или Apple Screen Time, чтобы блокировать опасные сайты.
Антивирусы. Объясните, что программы нужны для защиты от вредоносных файлов, способных сломать телефон и украсть с него данные.
Двухфакторная аутентификация. Добавьте её ко всем аккаунтам ребёнка.

Важно!
Не превращайте настройки в тотальный надзор. Дети ценят ваше доверие. Роль родителя — не надзиратель. Вы становитесь наставником для ребёнка и учите его различать опасности Интернета.

Как реагировать, если ребёнок попал в ловушку

Представьте: вы научили ребёнка кататься на велосипеде, объяснили правила, купили защиту. Но он всё равно может упасть. И это нормально. Важно не кричать: «Я же предупреждал!», а обработать ссадины и вместе разобрать, что случилось. То же самое и с использованием Интернета — никто не застрахован от ошибок. Психологи Hello world School составили для вас небольшой алгоритм действий. Сохраните его себе, чтобы в стрессовый момент знать, что делать:

Не паниковать. Критика усугубит стресс.
Выяснить детали. «Расскажи, что случилось. Я помогу».
Сохранить доказательства. Скриншоты переписки, ссылки на посты.
Обратиться за помощью. При взломе аккаунта — в поддержку соцсети, кибербуллинг решаем вместе со школьным психологом, раскрытие персональной информации передаём полиции.

Пример:
Дочь отправила мошенникам код из SMS. Действия родителя: заблокировать карту, сменить пароли, объяснить, как работают схемы обмана.

Цифровая гигиена для разных возрастов: чему учить

Информации много, а преподнести её для разного возраста бывает трудно. Рекомендуем начинать с малого и постепенно переходить к серьёзным темам. Для вашего удобства разбили важные тезисы по цифровой гигиене для младших и старших детей.

Цифровая гигиена — это навык, который требует практики. Начните с малого: обсудите с ребёнком, как создать надёжный пароль, или проверьте настройки приватности в его мессенджерах. Помните: ваша цель — не контролировать каждый шаг, а научить принимать взвешенные решения в сети.

Как вам статья?