Буллинг в школе: стратегии защиты и поддержки для детей и родителей
Буллинг в школе: стратегии защиты и поддержки для детей и родителей
01.06.2025 09:00
Введение
Буллинг — это не просто детская ссора или случайный конфликт. Это систематическое психологическое, словесное или физическое давление, подрывающее самооценку, вызывающее страх и оставляющее глубокие эмоциональные травмы. Если ученик стал жертвой травли, важно действовать быстро и грамотно. В День защиты детей команда Hello World School совместно с психологом Центра помощи семье и детям Невзоровой Александрой Николаевной предлагает практические рекомендации для родителей и детей, которые помогут остановить агрессию и восстановить уверенность у ребёнка.
Невзорова Александра Николаевна
психолог Центра помощи семье и детям
Как распознать, что ребёнка травят
Буллинг часто скрывается за молчанием школьника. Родителям стоит насторожиться, если они замечают:
замкнутость — дети избегают разговоров о школе или одноклассниках;
страх — появляются жалобы на головную боль, тошноту перед уроками, попытки прогулять занятия;
резкие перепады настроения — плаксивость, агрессия, подавленность без очевидных причин;
снижение успеваемости, потеря вещей, синяки.
Это тревожные знаки, на которые надо обратить внимание. Не лишним будет и узнать, какие формы буллинга существуют, чтобы выбрать дальнейшую стратегию для помощи детям. Различают:
вербальный (оскорбления, угрозы);
физический (толчки, удары, порча вещей);
социальный (бойкот, сплетни, изоляция);
кибербуллинг (травля в соцсетях, мессенджерах).
Как начать диалог?
И родителям, и детям важно начать разговаривать на эту тему. Мы подготовили несколько рекомендаций, помогающих сделать первые шаги для решения проблемы с травлей. Для подростков:
не молчи! Рассказывай взрослым (родителям, учителю, психологу);
не отвечай агрессией, но пробуй дать отпор (вербально или через администрацию);
обратись за поддержкой к друзьям или в анонимные службы;
не вини себя;
не пытайся «разобраться» с обидчиком в одиночку.
Родителям в свою очередь важно аккуратно начать разговор. Предлагаем следующий алгоритм действий:
выслушать ребёнка без осуждения, дать понять, что вы на его стороне;
зафиксировать случаи буллинга (переписки, записи, показания свидетелей);
обратиться к классному руководителю, школьному психологу;
если школа бездействует — писать заявление директору, в управление образования;
обратиться за психологической помощью (детям и себе, если нужно);
не игнорируйте проблему («Сам разберётся»);
не вините ребёнка («Сам спровоцировал»);
не конфликтуйте с обидчиком или его родителями без посредников (психолога школы, учителей, администрации).
Как помочь ребёнку справляться с буллингом
Психологическое давление, насмешки, угрозы или физические действия разрушают уверенность в себе, повышают тревожность, провоцируют дисфункциональное поведение и могут привести к депрессии. Своевременное вмешательство взрослых может предотвратить катастрофические последствия. Психолог Невзорова Александра подготовила для вас наглядную таблицу с методами, помогающими справиться с буллингом.
Стратегия;Действия и примеры;Эффект
<b>Развитие уверенности</b>;1. Акцентируйте внимание на сильных сторонах: «Ты отлично рисуешь!». <br>2. Хвалите за смелость делиться переживаниями.;Помогает осознать свою ценность, снижает зависимость от мнения обидчиков.
<b>Навыки общения</b>;1.Тренируйте фразы-отражатели: «Это грубо», «Я не буду это обсуждать».<br> 2. Учите сохранять спокойный тон и прямой взгляд.;Формирует умение останавливать агрессию на раннем этапе.
<b>Обозначение личных границ</b>;1. Объясните, что никто не может трогать его вещи или тело без разрешения. <br>2. Практикуйте отказ: «Нет, я не буду это делать».;Дети учатся защищать личное пространство.
<b>Поиск поддержки</b>;1. Помогите найти друзей в секциях (например, IT-хакатоны, театральная студия, кружки, детские онлайн-коммьюнити).<br> 2. Подключите к онлайн-группам по интересам(программирование,рисование).;Снижает изоляцию, даёт эмоциональную опору вне школы.
<b>Ролевые игры</b>;1. Проиграйте сценарий, где вы — агрессор, а ребёнок отвечает: «Прекрати! Мне это неприятно».<br>2. Меняйте роли, чтобы показать, что быть агрессором — тоже плохо.;Уменьшает страх, отрабатывает реакции в безопасной обстановке.
Стратегии защиты в школе
Школа должна быть местом, где школьник чувствует себя в безопасности. Однако буллинг часто превращает её в источник стресса и страха. Важно научить детей распознавать агрессию и дать им конкретные инструменты для защиты. Стратегии, о которых пойдёт речь, помогут минимизировать риски, пресечь травлю на раннем этапе и создать «щит» из поддержки со стороны взрослых и сверстников.
Категория;Стратегии и примеры;Эффект
<b>Варианты поведения</b>; <b>Игнорирование провокаций:</b><br>Пример: если обидчик дразнит из-за очков, ребёнок делает вид, что не слышит, и уходит. Важно объяснить: это работает только при отсутствии физической угрозы.<br><br><b>Обращение ко взрослым:</b><br>Пример: ученик сразу сообщает учителю, если одноклассники прячут его рюкзак.<br><br><b>Переход в безопасную зону:</b><br>Пример: при угрозах в коридоре ребёнок идёт в библиотеку или учительскую.;Снижает эскалацию конфликта, обеспечивает физическую безопасность.
<b>К кому обратиться</b>;<b>Классный руководитель:</b><br>Пример: «Марина Ивановна, Петя каждый день обзывает меня в чате. Давайте обсудим это на родительском собрании».<br><br><b>Школьный психолог:</b><br>Пример: совместные сессии с агрессором и жертвой при участии специалиста.<br><br><b>Социальный педагог:</b><br>Пример: если травля связана с социальным статусом (например, из-за финансового положения семьи).;Гарантирует, что проблема будет документально зафиксирована и решена.
<b>Тренировка реакции</b>;<b>Сценарии для цифрового буллинга:</b><br>Пример: ребёнок учится блокировать обидчиков в соцсетях и не реагировать на анонимные оскорбления.<br><br><b>Медитативные техники:</b><br>Пример: дыхательные упражнения для сохранения спокойствия: «Вдох на 4 счёта, выдох на 6».;Укрепляет эмоциональную устойчивость, снижает панику в реальных ситуациях.
Важно!
Объясните ребёнку: обращаться за помощью — не стыдно. Приведите аналогию: «Если бы ты поранился, ты пошёл бы к врачу. С травлей так же — нужно идти к тем, кто может её остановить».
Роль образовательной среды
Любая образовательная среда — онлайн или оффлайн — обязана создавать безопасное пространство. Во время учёбы с другими ребятами дети учатся уважать себя и окружающих, работать в команде и решать конфликты. К сожалению, не все школы уделяют достаточно внимания психологической безопасности. В Hello World School занятия индивидуальны для каждого ученика, а детское коммьюнити — свободное для наших учеников и их друзей. Для чего мы создали Community kids?
Объединение детей со всех уголков мира.
Наше сообщество многообразно и не ограничивается несколькими странами. Дети находят общий язык друг с другом и обретают друзей по всему свету;
Помощь родителям.
Сейчас дети предпочитают онлайн-мероприятия. У нас такие проводятся. Для удобства прикрепим календарь с мероприятиями на июнь. Кстати, за детьми постоянно присматривают команда модерации и преподаватели;
Полезное времяпрепровождение.
Наши ученики помогают друг другу с проектами, дорабатывают идеи совместно и делятся своими успехами. А ещё посещают дополнительные воркшопы преподавателей и учатся новым навыкам — от программирования до дизайна;
Социализация.
Онлайн-общение — тоже общение! Дети становятся раскрепощённее и увереннее в себе, когда находят много единомышленников.
Раскрытие талантов.
Помогаем ученикам смелее делиться рисунками, стихотворениями, прозой, кодом и другими увлечениями перед сверстниками. Для этого мы проводим специальные события по типу «Открытого микрофона».
Вступить в наше онлайн-коммьюнити может каждый ученик и его друзья. Любой наш курс приведёт ребёнка двери в безопасное детское сообщество. Мы рады всем!
Телефоны доверия;Для каждой страны телефоны доверия индивидуальны. Попробуйте поискать местный номер — как правило, он бесплатный. На том конце провода ребёнка выслушает профессионал.
Сайты и организации;«Травли.Net», «Каждый важен»
Книги и фильмы о буллинге для подростков и родителей.;Джоди Пиколт «Девятнадцать минут», Владимир Железников «Чучело», Кэндзиро Хайтани «Взгляд Кролика», «Проект “Задира”», «Класс коррекции».
Заключение
Буллинг — это не норма. Буллинг — это системная проблема, и бороться с ней нужно совместно (ребёнок + родители + школа). Ни один ученик не должен противостоять давлению и агрессии в одиночку. Задача родителей — стать опорой: показать, что дети не одни. Помните: ваша поддержка — это фундамент, на котором дети построят уверенность, преодолеют травлю и научатся отстаивать свои границы.
Записаться на первый урок
Мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить удобный день и время.
Мы используем файлы cookie. Оставаясь на сайте, Вы подтверждаете согласие на использование cookie в соответствии с Политикой. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера